Аргинин (Arginine) е основна аминокиселина. Това означава, че не може да бъде синтезирана от организма и трябва да бъде набавяна чрез храната или като хранителна добавка. Защо да приемаме L-Аргинин L-Аргининът е предшественик на азотния оксид и играе важна роля в отделянето на хормони, увеличава секрецията на растежен хормон, подпомага детоксикацията на организма и укрепва имунната система. Той е особено полезен за атлети, благодарение на участието си в производството на азотен оксид, което му придава вазодилататорно действие и участва в процесите на кръвоснабдяване на мускулните клетки. L-Аргининът също така подпомага намаляването на излишните мазнини, като увеличава нивото на растежния хормон. Той също така повишава сексуалната функция, като увеличава притока на кръв към половите органи, което води до подобряване на ерекционната функция. Аргининът подпомага възстановяването след интензивно физическо натоварване и увеличава количествата кислород, които мускулите могат да усвоят.